Montasana Fastenwochen

(ehemals „Fasten im Kloster St. Johann“)

Fasten – der freiwillige und bewusste Verzicht von fester Nahrung und Genussmitteln über einen Zeitraum von mehreren Tagen oder Wochen – hat eine lange Tradition. Als eine der Gesundheit und dem Wohlbefinden förderliche Methode erlebt es heutzutage einen neuen Aufschwung.

Darüber hinaus kann Fasten aber auch eine wertvolle Möglichkeit sein, sich seiner eigenen Stellung und Einordnung im Leben bewusster zu werden. Es kann Entscheidungs- und Orientierungshilfe sein und zugleich auch Quelle und Kraftspender für eine bewusstere Gestaltung des Alltags.

Für diesen eher ganzheitlichen Aspekt eines zeitgemäßen Fastens bilden die Montasana Fastenwochen den entsprechenden Rahmen. Fastengespräche, Vorträge, die freie Teilnahme an Körper- und Achtsamkeitsübungen sowie Qi Gong-Einheiten bieten hierfür Anregung und praktische Unterstützung.

Das Fasten wird nach der Methode von Dr. Lützner/Dr.Buchinger praktiziert, d.h. Sie fasten mit Gemüsebouillon, Kräutertees und Gemüsesäften. Die Zutaten hierfür stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und werden selbstverständlich frisch zubereitet.
Die Montasana Fastenwochen richten sich grundsätzlich an gesunde Erwachsene. Konsultieren Sie im Zweifelsfall Ihren Hausarzt.

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Montasana Fastenwochen 2024

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